坐骨神经痛在门诊十分常见，很多人会闻之色变，担心是骨刺或者椎间盘突出。其实，有一种梨状肌综合征就是以坐骨神经痛为主要表现的，要及早预防，以免危害健康。那么得了梨状肌综合征该怎么办。 >>>坐骨神经痛会引起哪些并发症？

梨状肌是在臀部深层的一条肌肉，收缩时可以让大腿做出向外转动的动作。坐骨神经从腰椎分出来以后，从梨状肌下面通过，再向下延伸到大腿的后面。当梨状肌变得很紧绷，甚至是痉挛的时候，就会压迫到下面的坐骨神经，造成坐骨神经痛，导致梨状肌综合征。 >>>如何确诊自身病情，点击咨询

梨状肌综合征的症状及原因‍

梨状肌综合征的症状是在臀部深处有闷痛感觉，痛从臀部经大腿后方向小腿和足部放射，病人往往会觉得脚没有力气，走起路来一瘸一拐的。这种症状在长时间蹲下、走路、上楼梯时会变得严重，躺下休息放松一下后，症状就会缓解。 >>>有什么办法能缓解这些症状？点击了解

专家介绍，通常女性患该病几率比男性高。引发梨状肌综合征的原因很多，姿势不正确，长时间坐在太低或太硬的椅子上，长时间蹲着，或走路太多都有可能引发病症。此外，梨状肌本身的痉挛、肥大、纤维化，以及腰椎神经压迫也可能引发这种病症。>>>有疑问？没看懂？点击咨询在线专家

易患梨状肌综合征的人群‍

容易患上此病的人多是经常蹲坐着洗衣服、择菜、喂小孩的主妇;长期坐在硬椅子上的学生、上班族或司机;建筑工人、机械技师等。>>>患有梨状肌综合征该怎么办？结合自身病情咨询在线专家

梨状肌综合征的治疗及预防

患上梨状肌综合征，在医院，可以通过热疗、运动治疗、电疗等康复治疗来恢复。如果肌肉痉挛现象明显，并且神经被压迫的情形很严重时还可通过局部注射来放松肌肉。除了配合医生治疗外，梨状肌综合征病人也需要自己注意日常生活。避免坐太矮或太硬的椅子，尽量不跷二郎腿;避免长时间蹲着;热敷臀部，如果能用热水泡澡会更理想;常作梨状肌和大腿肌肉的伸展运动;按摩帮助肌肉放松。>>>梨状肌综合征患者需注意些什么问题？点击咨询

‍温馨提示：有关预防坐骨神经痛的方法，大家一定要给予重视，因为积极把握了预防坐骨神经痛的方法，并且结合自身的实际情况正确的选择相关治疗办法，才能够有效规避疾病导致的不必要麻烦的发生，实现患者健康的尽早康复。如果您对于我们上述的坐骨神经痛的预防还需要更进一步的了解，可以点击咨询云南骨科医院在线专家，或者拨打24小时免费热线：0871-65311120或QQ在线专家咨询：2608203832，专家会为您一一详解。