云南骨科医院专家指出：绝大多数强直性脊柱炎患者经过规范的治疗，身体恢复情况较好时都可以继续从事正常的工作，然而毕竟脊柱曾经受到过较大的损伤，在工作过程中仍需要谨慎，避免因动作不当或劳累造成病情复发。

　　强直性脊柱炎健康常识：

　　1、工作过程中应避免举重物、俯身工作，避免长时间保持紧张或弯腰的姿势。

　　2、久坐患者可经常改变姿势，至少每小时起立活动，如果坐着时感到疼痛，应垫个椅垫，有条件者应尽可能安排一些短暂的休息间隔。

　　3、长时间坐着的患者背部应有椅背的支撑，较好能够稍有突出的弧度来支撑背部。

　　4、坐位时可脚踩具有一定高度的物品，将膝盖的高度稍高于臀部的位置，可以减少脊椎所受的压力。

　　5、中午习惯在办公室小睡一会儿的患者，休息后应将两手放在小腹，用力收腹，背部稍弓起，屏气3～5秒，再慢慢吐气，将身体挺起，以矫正腰椎的扭曲及骨盆的倾斜。

　　云南骨科医院治疗技术：中药熏蒸

　　中药熏蒸疗法又称为中药蒸煮疗法或中药汽浴疗法，是以热药蒸汽为治疗因子的一种化学、物理综合疗法。其具有显著、强大、持久的生理、药理效应，产生这两个效应是熏蒸的热能与对症使用的药物，治疗过程中，热与药这一对治疗因子是相互影响、共同作用于机体产生协同增效作用的，现在逐渐广泛用于休闲保健、康复疗养和临床治疗疾病的诸多方面。

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