不少老年人在进行体检拍片时常常发现出现了腰椎滑脱，不过大多数腰椎滑脱患者并不会出现临床症状，据麦瑞骨科介绍说，临床上腰椎滑脱是指腰椎椎体间部分或全部错位的一种疾患，一般是上位椎体向前滑脱。》》》百看不如一诊，点击此处在线咨询专家

老年朋友应怎样预防腰椎滑脱？

腰椎滑脱的原因大致可分为退行性变和运动损伤，患者需要注意的是，腰椎滑脱患者的症状与腰椎滑脱的类型、脊柱的稳定性、滑脱的程度以及年龄等因素有关。腰椎滑脱在老年人之中是非常多见的，老年人作为易发人群一定要注意做好早期预防工作，具体说来需要注意以下生活细节：

1、注意在坐的时候好靠背，同时脚下可以垫高些，使膝关节比髋关节高些，自我感觉舒适即可。》》》腰椎滑脱用保守方法能治好吗？点击即可咨询

2、注意不能睡软卧床，宜睡硬板床。因为这样才能保持脊柱处于支持的生理曲度。

3、老年人的肌肉力量减退，又容易劳损，所以长期、持续的腰部锻炼对老年腰椎滑脱的预防是非常有益的。》》》点击此处，云骨专家在线为您讲解老年人预防事项

4、尽量别搬重的东西，如若搬重物时应注意先下蹲，切勿直接弯腰搬，从地板上拾东西时，无论物品轻重，应先蹲下再拾，站立时也要靠两膝支撑起来。

5、老年人由于身体各个机能减退，容易发生骨折、腰部扭伤，此时一定要及时去正规的医院进行诊断检查。另外，一定时间的卧床休息，对预防腰椎滑脱是十分有必要的。

6、注意多吃些含钙量的食品，多吃蔬菜水果，平时多晒晒太阳。》》》点击此处，在线咨询云骨专家

7、腰部持续疼痛不能自行缓解时，一定要查明原因，排除肿瘤等病变。腰部急性疼痛时可以佩带腰围，卧床休息以缓解疼痛，但注意不要经常佩带，并尽量在床上做腹部上拱、腰部后仰的功能锻炼。

腰椎滑脱了怎么办？

预防腰椎滑脱症最重要的一点就是要保护好腰椎，无论是先天性还是后天性，直接造成腰椎滑脱的原因都是由于外部的损伤。及时地采取预防和治疗措施才能够避免腰椎滑脱症的危害。云南骨科医院使用微创介入手术之椎弓根螺丝钉内固定治疗椎体滑脱，给椎体滑脱患者的康复带来了新的希望。椎弓根螺丝钉内固定术能够好限度减少手术创伤及保留更多的正常节段，稳定脊柱，使患者可早期活动，尽早恢复身体机能。同时能够缩短患者卧床时间，减少或避免并发症的发生，康复更快、疗效更显著。》》》我适合这种疗法吗？费用高吗？点击了解更多

云骨专家提醒：预防腰椎滑脱最关键的还是要注意护好腰椎，无论是先天性还是后天性，直接造成腰椎滑脱的原因都是由于外部的损伤。及时地采取预防和治疗措施才能够避免腰椎滑脱症的危害。若有不懂之处，请【点击此处在线咨询】或拨打我院专家热线：0871-65311120专家为您解惑。