近年来，随着电脑、手机等电子产品的普及，出现许多常年对着电脑的上班族或者是经常低头玩手机的低头族，自然颈椎病发病率也呈逐年上升且有年轻化趋势，出现颈椎侧弯的人也越来越多。那么，让我们一起了解一下颈椎侧弯的症状，以做好预防。>>>点击咨询颈椎侧弯是什么原因引起的。

颈椎侧弯的症状：

颈椎侧弯常表现为肩和骨盆的倾斜，长期不对称姿势，优势手、下肢不等长，肌肉凸侧组织紧张，凹侧组织薄弱、被牵拉。严重的导致背部隆起的“剃刀背”，一侧胸廓塌陷。一侧隆起，骨盆倾斜和陂行。所以脊柱侧弯应该尽早矫正。>>>发生颈椎侧弯有什么好的矫正方法，点击了解。

生活中如何预防颈椎侧弯： 

颈椎长时间超负荷工作、不正确用颈姿势都会引发颈椎退变。颈椎退变不能完全避免，但可以通过改变不良生活习惯尽量减缓。>>>想了解更多颈椎侧弯，点击咨询在线专家。

1、不要长时间保持同一姿势不变；

2、不要长时间靠床上或沙发扶手上看书、看电视；

3、伏案工作2-3小时后，要到户外活动15-20分钟，或做个颈部保健操；

4、睡觉时枕头不要过高或过低，以颈部平直为宜；

5、秋冬季最好穿高领衣服，夏天空调温度不能太低，以免颈肩受凉，导致颈椎病变。>>>颈椎轻度侧弯，怎么矫正？

那么肩颈不适，又该怎么办呢？当出现肩颈不适时，最好调整自己的姿势，站起身来活动一下，伸个懒腰，适当按摩肩颈部的肌肉，解除肌肉的僵硬和痉挛。如果要转脖子，应当柔和、缓慢，动作速度和幅度不可过大。颈椎操也应在专业医师指导下学习而不应随意“摇头晃脑”。另外，假如患者出现明显颈肩部不适，这时一定要到专业医院就诊，在专业医师指导下进行相应的治疗与预防保健。>>>治疗颈椎侧弯怎么选择医院？

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