有骨质增生能打太极吗？打太极是现在很多老年人的休闲锻炼方式，不过若是老年人有疾病在身上的话，尤其是关节疾病，那么就要引起重视了，若打太极有可能影响到疾病康复。骨质增生多发生在中老年朋友身上，那么，有骨质增生能打太极吗？下面我们来对这个问题进行相应的了解。

有骨质增生能打太极吗？

骨质增生的产生一般是跟身体的退行性改变、钙质的流失、外伤或者过度运动导致的，因此，骨质增生患者适当的运动是可以的，但是不要过度，太极爱好者只要注意把控锻炼时间和运动强度是可以的。

控制打太极的姿势和时间

如果关节部位长时间保持负重姿势的话，可能会导致部肌肉劳损和关节的负荷过重，屈膝下蹲动作深度过大，就会造成膝部劳损，因此，为防止膝盖骨质增生，老年太极爱好者应在专业人士指导下进行锻炼，但腿部有损伤者不宜参与太极拳练习。

适当运动能够帮助膝盖骨质增生患者尽快康复

膝盖骨质增生患者在打太极有很多的限制，但是这不影响骨质增生患者做运动，如室内散步、无负重伸屈运动及空蹬自行车等，其目的是锻炼膝关节周围的肌肉组织，增强对关节的保护性，避免膝盖骨质增生的恶性发展，同时有助于缩短治疗时间。 >>>推荐阅读：骨质增生适合做什么运动

有骨质增生影响身体健康了，要积极治疗

对于膝关节疼痛、积液等症状反复发作，膝关节存在变形、功能受限等症状的患者，经保守治疗无效的，可以考虑微创关节镜清理术。云南骨科医院引进全套进口德国西门子关节镜系统，定位有效、视野超清。

关节镜在一根细管的端部装有一个透镜，将细管插入关节内部，关节内部的结构便会在监视器上显示出来。我们可以经皮肤的小切口将关节镜透镜置入需检查的关节中，由光源释放出的光线投射至关节内所需检查的部位，再由关节镜透镜及光学传输系统将图像传输至摄录及监视系统，如电视、录像机等，以便手术者观察。对关节疑难病症的确诊，对困扰患者多年的关节伤痛的治疗，关节镜手术能取得的效果。

有骨质增生能打太极吗？骨专家提醒大家，患有疾病后，要注意相应的事项，以免影响到身体的康复。如果你对上面的介绍还有什么疑问，欢迎你拨打医院健康热线0871-65311120咨询专家。 腰痛不是病，痛起来要人命。是什么原因引起的