腰椎增生引起弯腰受限怎么办？弯腰受限是腰椎增生的症状之一，在早期的腰椎增生一般会有腰腿酸痛的症状，由于它是慢性发展的，如果早期没有得到重视，任由其不断发展，而且病人自身又受外伤，姿势各方面不矫正，就会由生理性的腰椎增生发展为病理性的，所以腰椎增生早期一定要引起足够的重视，不能任其发展。那么，什么原因会引起腰椎增生？要如何预防锻炼？发展到弯腰受限这样的阶段，要如何治疗？下面就给大家解答这些疑问。

 推荐阅读：腰椎增生引起的腰腿酸痛怎么办

引起腰椎增生的原因：

1.年龄因素。人体的老化是不可抗拒的自然规律，随着年龄的增长，腰椎由于运动磨损不可避免地会出现退行性改变。

2.劳损因素。腰椎的退变过程，除随年龄变化以外，还与腰椎劳损有很大关系，腰椎长期受到反复劳损以及过度活动等不良因素的刺激。

3.外伤史。青少年时代的腰椎外伤，也是中年以后发生腰椎骨质增生的重要外因。

4.姿势不正确。腰椎骨质增生症年轻患者主要是与长时间维持同一个姿势，同时姿势不正确导致睡软的席梦思床垫，长时间睡姿不正确也会导致腰椎骨质增生。

怎样预防措施腰椎增生引起的弯腰受限？

1.健身运动。腰椎骨质增生的预防主要是坚持长期的各种健身运动，运动方式有：散步、健身操、长跑等。

2.保健按摩。是一种保健性的自我按摩运动，可采用坐位或站位，用双手掌及各指自上而下在腰部进行按摩，力量由轻而重，直至局部发热，再用双手推拿腰部2-3分钟，以促进腰部的血液循环，缓解肌肉的僵硬和紧张。

3.保持良好的站立、坐立姿势。站立是：双膝关节微屈，臀大肌轻度收缩，自然收缩腹肌，腰椎轻度变直。长期坐位者，应选择可调式靠背椅使坐位时腰部有所依靠，连续坐位姿势超过1小时者，应起立活动一下腰部。

4.减少腰部受伤、受潮。

5.避免长期剧烈运动。长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之一。

怎样治疗腰椎增生引起的弯腰受限？

1、针灸牵引：患者可通过针灸、牵引、按摩等方法治疗腰椎骨质增生。

2、摩与牵引：按摩与牵引有效靠外力的作用，只对局部进行治疗却忽视了对人体内整体地调节，因此，只能起到暂时的止痛作用，而不能达到治疗的目的。

3、拔火罐：是借助热力排除罐中空气，利用负压使其吸着于皮肤，造成瘀血现象的一种治病方法。

推荐治疗--微创治疗

德国后路椎间盘镜

作用机理：德国后路椎间盘镜微创技术在治疗腰椎间盘突出时，将直径1.7厘米的椎间盘镜插入病变腰椎椎板后方，在内镜下将突出的椎间盘摘除。因其可以在纤细的数码内镜指导下完成操作，无须常规手术必要的大切口及较广泛的剥离腰椎周围肌肉、韧带等正常组织，可达到显著的临床治疗效果。

温馨提示：云南骨科医院专家提醒，如果是腰椎增生发展到弯腰受限这种情况，必须要及时的就诊，否则后果会远远超出预料，无论是保守治疗还时手术治疗，都应赶紧的做，避免延误病情。大家如果有任何的骨科上疾病，可以随时咨询云南骨科医院在线专家，或拨打24小时健康热线：0871-65311120进行详细了解。