钙质对骨骼健康是非常重要的，如果没有适当的钙质补充，则会引起骨骼“营养不良”，容易出现椎体压缩性骨折、骨质疏松症等，因此日常的补钙很重要。下面我们就一起来看看因缺钙而出现椎体压缩性骨折的案例。

因缺钙而出现椎体压缩性骨折

今年60岁的李女士，就因为平时很少补钙，而出现骨质缺失，引起了椎体压缩性骨折以及骨质疏松等疾病。

据了解，李女士在半年前没有明显诱因就出现了腰部疼痛的现象，久坐、久站以及久行时疼痛会加重，平躺着的时候症状稍有缓解。为了缓解这种疾病，李女士到一些小诊所、小医院，买了药、打了针，但是并没有好，依然遭受着腰痛的折磨。

为了能进一步系统性治疗，李女士经朋友的介绍，于12月5日来到了云南骨科医院。门诊对李女士的病情进行了检查，发现存在T12、L2椎体压缩性骨折、腰椎退行性病变、骨质疏松症等疾病。而且李女士自诉患病以来，精神较差，饮食、睡眠还可以，体重没有明显变化。

12月9日，对李女士完善了相关检查，并没有明显的L2、L3椎体成形术的绝对禁忌，于是这天早上在C臂局麻下进行了L2、L3椎体成形术，手术后积极给予药物抗炎之痛、促进骨代谢、抗骨质疏松等对症治疗，并嘱咐李女士要多卧床休息。 >>>想了解更多椎体成形术，可以点击这里<<<

【知识扩展】常见补钙的食物如下：

很多人经常通过服用补钙品补钙，其实补钙除了合理选择钙制剂之外，多晒太阳、均衡营养、科学烹调等也很重要。日常有许多食物可供钙源补充。这里介绍一些富含钙的食品：

生活中可补充钙质的食物有：牛奶、黄豆、豆腐、鸡蛋、鸡肉、鸭肉、胡萝卜、蘑菇、花生、核桃、杏仁、苹果等等。

特别提醒：食物保鲜贮存可减少钙耗损，牛奶加热不要搅拌，炒菜要多加水、时间宜短，切菜不能太碎。菠菜、茭白、韭菜都含草酸较多，宜先用热水浸泡片刻以溶去草酸，以免与含钙食品结合成难溶的草酸钙。乳糖可贮留较多膳食钙，高粱、荞麦片、燕麦、玉米等杂粮较稻米、面粉含钙多，平时应适当吃些杂粮。