现在社会许多工作都需要在电脑前完成，因此经常使用电脑的人也越来越多。而经常坐在电脑前不注意调节的话，是很容易引起许多疾病的，如脊柱侧弯等。

经常坐电脑前的人要担心脊柱侧弯

脊柱侧弯这种疾病不仅仅是身体上的伤害，在外表上也不美观，对生活工作还有日常的社交都有影响，发生脊柱侧弯与人平时不正确的坐姿站姿等都有关系，特别是因为工作的原因要久坐的人就要注意这一点。

脊柱侧弯通常是脊柱的一个或者几个节段偏离了身体脊背的中线弯向侧面，脊柱不是直的，变成了有一定的弧度，同时一般还有肋骨的左右高低变得不平行，严重的脊背部韧带肌肉也会出现病变。脊柱发病可能是又几种疾病共同引起。

电脑一族容易脊柱畸形的原因是与他们坐在电脑前经常弯腰驼背，这种错误的姿势就是脊柱畸形的诱因，所以在电脑前面一定要有正确的姿势，坐下的时候建议整个脚掌都着地，让脚平稳的踩在地下，为了坐的舒服些，可以适当调节桌子椅子的高度。

如果高度不合适或者身高矮一点踩不到地下，可以在脚下垫一个垫子，如果使用脚垫要垫子的宽度能让腿能够自由的活动，坐着的时候要经常伸伸腿活动活动，常变换变换姿势，条件可以的话隔一段时间起来活动一下，慢慢走动走动活动活动，这样不仅可以预防脊柱畸形，还能预防得腰突症腰肌劳损等慢性腰部疾病。

就算不起来走动，坐在椅子上也能活动，转动转动脖子，让疲惫的颈椎腰椎脊椎等都活动活动，这样简单的活动还能预防颈椎病发生。 >>>推荐阅读：第二期青少年脊柱侧凸救助公益活动启动

有脊柱侧弯了，可以到云南骨科医院矫正

云南骨科医院是由云南省卫生厅批准建立的三级骨科专科医院。医院集医疗、科研、康复、保健于一体，专注于为云南乃至西南地区骨病、骨伤患友提供高品质、专业化的骨科诊疗服务。

云南骨科医院的成立填补了中国西南地区缺乏高端骨骼诊疗实力及技术的空白，进一步提高了中国西南地区骨病、骨伤医疗领域的诊疗实力，它的成立标志了我国西南地区骨病、骨伤从检查到治疗、从手术到微创、从保守到康复理疗均踏入了国际、国内的先进行列。

温馨提示：以上就是对“经常坐电脑前的人要担心脊柱侧弯”的相关介绍，希望能引起大家的重视，如果发觉自己有脊柱侧弯了，则要积极到专业骨科医院进行矫正治疗，避免影响到自己的健康。有疑问的话，可以直接拨打医院健康热线0871-65311120进行咨询。