痛风患者如何降低血尿酸水平？我们知道，痛风的产生与饮食有很大的关系，大量食用含有嘌呤高的食物而不及时排出，就会造成血尿酸的升高而引起痛风。因此要护理痛风，可以通过饮食来降低血尿酸的水平。下面就让我们一起来了解下。

痛风患者可以通过下面的饮食方法来降低血尿酸水平

1、多饮水：较好每天维持1.5升-2升液体摄入，每日尿量达2升~2.5升，增加尿酸排泄。含糖饮料特别是果糖的饮料与高尿酸血症密切相关，因此应少喝含糖饮料。

2、多食樱桃：樱桃中含有丰富的花青素，可以促进血液循环，有助于尿酸的排泄，因此痛风患者可多食用樱桃。

3、维生素C、咖啡及乳制品：维生素C、咖啡及乳制品有预防高尿酸血症的作用，痛风患者可以适量服用。

4、多食新鲜蔬菜：新鲜蔬菜为碱性食品，含嘌呤极微，高尿酸血症患者可放心食用。但蔬菜中的香菇等除外，建议少食。 >>>推荐阅读：痛风发作有什么特点

5、用牛肉代替鸡肉：禽类所含嘌呤明显高于畜类，畜类中又以牛肉所含的嘌呤较低，对尿酸的影响明显小于其他肉类，因此可以以牛肉来代替鸡肉。

6、少喝啤酒：高尿酸血症，是嘌呤代谢障碍。啤酒和白酒均为高尿酸血症的危险因素，与白酒相比，啤酒更容易引起高尿酸血症，而葡萄酒对血尿酸水平的影响不是很明显。

7、少吃海鲜：海鲜贝类如蛤蜊，鱼类如刀鱼含嘌呤极高，极易诱发高尿酸血症。

另外，痛风患者还要注意适当的锻炼、多休息等，以缓解疾病痛苦。同时还要积极到专业的骨科医院做诊疗，以降低或者避免疾病给自身带来的伤害。

痛风患者如何降低血尿酸水平？希望上面的介绍可以帮助到你，如果你还有什么不清楚的，都可以直接在线咨询专家。