脊髓型颈椎如何预防？脊髓型颈椎病是由于颈椎椎体退化及相邻软组织（如椎间盘突出、椎体后缘骨刺、后纵韧带骨化、黄韧带肥厚或钙化、椎管狭窄等）的退变造成了对脊髓的直接压迫，加上剧烈的运动或长期的不良姿势等动态因素的影响，导致脊髓受压或脊髓缺血，继而出现脊髓的功能障碍。要怎样预防此类颈椎病呢？下面就给大家介绍一下。

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1、要防止酗酒。酒精会影响钙质在骨上沉积，使人们易患骨质疏松症、骨质软化症，加速颈椎退行性变。这就是颈椎病的预防方法之一。

2、中医认为胡桃、山萸肉、生地、黑芝麻等具有补肾髓功能。可在医生指导下合理地少量服用，以起到强壮筋骨，推迟肾与关节退变的作用。这也属于颈椎病的预防措施。

3、平时要注意保暖。不要用电风扇和空调直接吹，乘车或运动时注意颈部保护，避免急拐弯、急刹车或突然转颈。这种颈椎病的预防是比较常见。

温馨提示：脊髓型颈椎如何预防？上述的三个是较基本的预防办法，也是比较简单的，希望对大家会有帮助。大家如果有任何的骨科上疾病，可以随时咨询云南骨科医院在线专家，或拨打24小时健康热线：0871-65311120进行详细了解。