专家介绍，过量饮酒导致身体的解毒能力崩溃，就会引发酒精中毒。醉酒可引起中枢神经抑制，并可能出现循环、呼吸、消化等系统功能紊乱，严重者还会发生昏迷、抽搐、大小便失禁等现象，直至呼吸衰竭而死亡。一般来说，成人的酒精中毒量为75毫升—80毫升/次，致死量为250毫升—500毫升/次。酒精中毒，深度昏迷与死亡的区别往往只在一线之隔，所以不要让一杯杯的酒成为我们人生中不幸的祸首!

什么是酒精中毒?酒精中毒可分为3个阶段：

①轻度—兴奋期：大多数轻度中毒者表现为面色发红、自觉欣快、说话滔滔不绝或喜怒不定;少数表现为沉默寡言，自行入睡。

②中度—失调期：中度中毒者步态不稳，口齿不清或语无伦次。

③重度—昏迷期：重度中毒者一般表现为神志不清、面色苍白、呼吸缓慢、有鼾声、大小便失禁等症状。

酒精中毒者身上及口中一般都带有浓烈的酒味，面色潮红或苍白、语无伦次、行走不稳，多数酒精中毒者会出现恶心、呕吐、意识障碍等症状，甚至陷入昏迷。当我们的身边人饮酒过度出现此类情况时一定要警惕并抢救!

酒精中毒了怎么办？

1.停止饮酒：对于兴奋过度醉话连篇或喜怒不定的轻度中毒者，应马上趁其意识清醒时制止其继续饮酒。

2.催吐：用刺激咽喉的办法(如用手指)引起呕吐反射，将酒等胃内容物尽快呕吐出来，但是对于已进入昏睡或昏迷的中毒者不宜用此方法，防止中毒者无力将胃内容物有效吐出，使未吐有效的呕吐物被误吸入气管，引起窒息。

3.休息：让中毒者卧床休息，注意保暖，避免着凉。如过中毒者躺着呕吐，应将他的头部侧向一边，让呕吐物顺利流出，防止呕吐物堵塞气管引起窒息。

4.食用解酒的水果：给中毒者生吃梨子、马蹄、西瓜等水分多的水果。

5.立即送院：如酒精中毒严重，甚至出现昏迷时，应马上将其送往医院。救治过程中，你需要特别注意以下几点：①不宜用浓茶或咖啡解酒。②对酒精中毒者(尤其是兴奋期)，如旁人未能劝阻，甚至还开玩笑或作弄中毒者，会使中毒者饮下更多的酒，其后果将十分严重。

如何让喝酒不那么难受？

1、摄入适量食物：空腹喝酒会使酒精的吸收率大大增加，也就会增加醉酒的几率，所以在饮酒前摄入适量的食物不仅可以保护胃而且可以减少醉酒。

2、酒前半小时引用适量牛奶或酸奶：牛奶或者酸奶可以减少酒精进入血液达到肝脏。

3、酒前半小时服用高浓度膳食纤维素片，在服用膳食纤维片后需要饮用足量的白开水。

4、酒前可以吃几个橘子。

5、酒前半小时内服用维生素C和维生素B，它们具有消化和分解酒精的作用。