软组织挫伤的应急方法：事故、意外不断发生，对此，每个人要提高自救意识，学会急救方法。而软组织挫伤是众多事故中较容易遇到的情况，那软组织挫伤要怎么急救？

软组织挫伤的应急方法

纯性挫伤的处理，一般分为三期，若病情较轻，可把后两期合并兼治。而且软组织挫伤后立即给予局部冷敷、加压包扎、抬高伤肢并休息。

较轻软组织的挫伤可外敷新伤药，疼痛较重者，可内服镇静、止痛的药物。

股四头肌和腓肠肌挫伤时，应注意严密观察，若出血较多，肿胀不断发展或肿胀严重而影响血液循环时，应将伤员送医院进行手术治疗，取出血块，结扎出血的血管。

软组织挫伤后的24～48小时后，肿胀已基本消退，可拆除包扎进行温热疗法，包括各种理疗和按摩。

软组织挫伤的应急方法

在伤情允许的情况下，应尽早进行伤肢的功能锻炼，逐渐增加关节的活动幅度。股四头肌挫伤时，当病情已稳定，患者可以控制股四头肌收缩时，才可开始做膝关节的屈伸活动，先做伸膝练习，屈膝练习宜晚些，不可操之过急。当膝关节能屈至90°走路不用拐杖时，可视为此期治疗结束的标志。

专家提醒，混合性挫伤并出现休克的伤员，经急救处理后，应尽快把伤员送到医院。不同部位出现软组织挫伤，应急方法不同，大家需要根据不同的情况采取不同的处理方式。