不良午睡易得颈椎病

发布时间：09-01 15:19:58 来源： 阅读2668次
导读： 很多人中午吃完饭后都会出现昏昏欲睡的感觉。据专家介绍，这是全身的气血运行的脾胃帮助食物消化，大脑供氧及营养明显下降所引起的。这时不要立即睡觉，因为马上入睡会引起大脑供血不足，而且还会影响胃肠道的消化，不利于食物的吸收，所以最好在吃完饭半个小时后再睡觉。
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